Jannekes.nl - versie voor mobiele telefoons

Gemarineerd staartstuk

(4 personen)†

© Janneke's Receptenpagina - Recept Atkins dieet

IngrediŽnten:

3 pond staartstuk

2 el gemalen Parmezaanse kaas

2 el olijfolie

2 el zonnebloem of maÔsolie

2 el dragonazijn

1 tl kruidenzout

100 g boter

Bereiding:

Meng Parmezaanse kaas, olie, azijn en zout. Leg het vlees in deze marinade, begiet het vlees af en toe ermee.

Laat het vlees gedurende een nacht in de marinade staan op een koele plaats.

Haal het vlees eruit, droog het goed af en braad het in de boter in ongeveer 1,5 uur gaar.

Voeg tijdens het braden nu en dan wat van de gezeefde marinade toe.

Overzicht van alle recepten voor:

Dr. Atkins, Vleesgerechten