Vervolgmenu afslanken met Atkins

 

Voor de voorgerechten, eiergerechten, vlees, brood etc. klik hier voor het hoofdmenu: Hoofdmenu Dokter Atkins Dieetrevolutie

 

 

Lunchgerechten:

Cottage cheese/zure room

Gevulde courgette

Hemelse tomaat

Kipsalade

Salade van de chef

 

Salades: 

Ceasarsalade

Gemengde salade

Koolsalade

Spinaziesalade

 

Slasauzen:

Caesarslasaus

Franse slasaus

Franse slasaus romig

Groene slasaus

Roquefortslasaus

Zure roomsaus

 

Groenten:

Bloemkoolkoekjes

Gebakken aubergine

Kool

Pikante broccoli

Spinazie a la crème

 

Nagerechten:

Chocolademousse

Citroensorbet

Kaascake

Koffiechocoladecake

Meloentaart

Pudding met een tik

Slagroom

Vanille-ijs

Walnoottaart

 

Diversen:

 Dranken

Chocoladeballetjes

 

Borrelhapjes/Snacks:

Bacon en kaasballetjes

Bleekselderij met gorgonzola

Cottage cheese/salade

Gevulde bleekselderij

Gerookte zalm/smeerkaas

Gevulde sla

Ham en kaas rolletjes

Komkommerballetjes

Meloen met ham

Rosbiefrolletjes

Tonijn/kaas sandwich

Niet dikmakende kaascake